Una bebida más energética que el café: todo el mundo tiene una en casa

Foto: de fuentes públicas Beber agua ayuda a restablecer el volumen sanguíneo, favorece la función de los neurotransmisores y mejora el aporte de oxígeno La ingesta insuficiente de agua afecta significativamente a los niveles de energía. Incluso una deshidratación leve puede provocar fatiga, disminución de la concentración y de la resistencia física. Así lo indica […]

Lavash armenio: una receta sencilla para un plato popular

Foto: de fuentes abiertas El lavash no tiene por qué comprarse en la tienda, ya que puede prepararse fácilmente en casa El lavash es un pan blanco sin levadura en forma de delgado pan plano de harina de trigo, extendido principalmente entre los pueblos del Cáucaso, los Balcanes y Oriente Próximo. Se utiliza con éxito […]